GZ Psycholoog in Gouda

DenkPro is de praktijk van Jeroen Rohde, gz psycholoog in Gouda en is gespecialiseerd in werkgerelateerde problematiek. Maar ook voor andere soorten problemen zoals bijvoorbeeld angst of depressie kan je bij DenkPro terecht. DenkPro heeft geen wachtlijst, er is (deels) vergoeding mogelijk en kwaliteit staat voorop. De praktijk is kleinschalig, flexibel en persoonlijk. 

Een gz psycholoog in Gouda is jouw coach. We besteden aandacht aan gedachtes die stress bij je oproepen of je tegenhouden om meer effectief gedrag te vertonen. Uiteindelijk merk je dat je beter functioneert in je werk waardoor je ook minder last hebt van stressklachten. Je leert bijvoorbeeld om grenzen aan te geven, beter met je tijd om te gaan en meer te delegeren.

Je coach heeft verstand van organisaties waardoor hij de werksituatie begrijpt en de bedrijfsarts kan adviseren over de re-integratie. Er is geen wachtlijst zodat klachten niet onnodig hoeven te verergeren. Verderop in het traject is het vaak mogelijk om elkaar minder frequent en korter te spreken of tussentijds contact te hebben via telefoon, email of skype. DenkPro heeft twee soorten programma's: 1. voor mensen die door stressklachten verzuimen en 2. programma's juist ter voorkoming van verzuim.

Bij verzuim, begeleiding bij:

  • Overspanning en burn-out
  • Angst en paniek
  • Somberheid
  • Trauma
  • Niet-werkgerelateerde klachten

Ter voorkoming van verzuim:

  • Jobcoaching
  • Cursus omgaan met stress

Je vermoeidheid te lijf

Bevlogenheid en werk Mensen met een burnout zijn vaak personen die erg bevlogen zijn voor hun werk. Als ze dingen doen, dan …

Ontspannen aan het werk

Als je regelmatig last hebt van een gespannen gevoel, dan kan het helpen om een ontspanningsoefening te doen. Er zijn uiteenlopende …

Hamers - Perfectionisme - gebruik niet altijd een hamer

Minder perfectionistisch: gebruik eens wat anders dan een hamer!

Over perfectionisme wordt vaak gedacht dat dit slecht is en dat je dit volledig moet opgeven na bijvoorbeeld een burn-out. …