door Jeroen Rohde | apr 26, 2022 | Vermoeidheid
Zeg eens eerlijk: waar denk jij aan terwijl je dit leest? Is je hoofd voor de volle honderd procent bij dit blog, of spookt je to-do-lijst ook nog ergens door je gedachten? Grote kans dat dat laatste het geval is. Niet gek. Want multitasking, met meerdere dingen...
door Jeroen Rohde | jul 26, 2021 | Stress
Stressklachten ontstaan als er langdurig sprake is van een verstoring van het evenwicht tussen de draaglast en draagkracht. Je kunt dit zien als een weegschaal met aan de linkerzijde de gewichten van alles wat belastend voor je is zoals belastende relatieproblemen,...
door Jeroen Rohde | mrt 9, 2021 | Overspanning en burn-out
Onlangs stonden wij in de Goudse Post met een artikel over werkgerelateerde problematiek. In het specifiek over burn-outs bij medewerkers. Hier sprak hij over de invloed van corona, klachten en oorzaken van burn-outs en over millenials. “Het is bij een burn-out...
door Jeroen Rohde | dec 8, 2020 | Stress
Onlangs werd er een interview gehouden met Jeroen Rohde over het effect van wandelen en meer beweging tijdens de corona-uitbraak. “Bij stress verhoogt je cortisol en kom je in de gevechtsstand. Die balans kun je herstellen door iets mentaals met iets fysieks te...
