Lichamelijke klachten

"Het zit tussen je oren"

Ook bij lichamelijke klachten kan psychologische begeleiding helpend zijn. Soms wordt iemand doorverwezen naar een psycholoog bij lichamelijke klachten als er een samenspel bestaat van lichamelijke en psychische factoren. Dit kan leiden tot onbegrip omdat het lijkt alsof lichamelijke klachten worden afgedaan als iets wat 'tussen de oren zit".

Psychische gevolgen van lichamelijke klachten

Uiteraard zijn de lichamelijke klachten reëel en kunnen de klachten je beperken in je dagelijks doen en laten. In de psychologische behandeling is het uitgangspunt dat de lichamelijke klachten er uiteraard zijn, maar dat deze klachten een aantal gevolgen voor je heeft zoals bijvoorbeeld depressieve klachten, veel piekeren, angst te bewegen, juist te fanatiek gaan sporten, jezelf gaan terugtrekken enzovoort.

Cognitieve gedragstherapie bij lichamelijke klachten

Deze gevolgen kunnen bijdragen aan het in stand houden van de klachten.  Bijvoorbeeld, iemand heeft last van lage rugpijn en vermijdt beweging omdat hij bang is dat de klachten erger worden. Dit kan de rugklachten juist instant houden. Cognitieve gedragstherapie helpt je om met deze gevolgen om te gaan en helpt bij het doorbreken van patronen die de klachten in stand houden.

Nieuwe collega

Sinds mei van dit jaar is Niall Jassim de praktijk komen te versterken. Niall is een GZ-Psycholoog met veel ervaring op het …

Artikel je vermoeidheid te lijf

Vermoeidheid en burn-out: je vermoeidheid te lijf

Bevlogenheid en werk Mensen met een burnout zijn vaak personen die erg bevlogen zijn voor hun werk. Als ze dingen doen, dan …

Ontspannen aan het werk

Ontspannen aan het werk

Als je regelmatig last hebt van een gespannen gevoel, dan kan het helpen om een ontspanningsoefening te doen. Er zijn uiteenlopende …