door Jeroen Rohde | aug 15, 2025 | Overspanning en burn-out, Stress
Werken in uniform – bij politie, brandweer, ambulance of defensie – betekent elke dag paraat staan voor crisissituaties. Dat vraagt niet alleen fysieke inzet, maar ook een stevige dosis mentale veerkracht. Onderzoek laat zien dat hulpverleners aanzienlijk vaker te...
door Jeroen Rohde | jul 8, 2022 | Overspanning en burn-out
Volledig rust nemen totdat je je weer helemaal de oude voelt? Dat is niet hoe het werkt. Een re-integratietraject bestaat uit meer dan dat. Het draait om de juiste balans vinden tussen ontspanning en werk. Pas als je die te pakken hebt, word je je psychische klachten...
door Jeroen Rohde | apr 26, 2022 | Vermoeidheid
Zeg eens eerlijk: waar denk jij aan terwijl je dit leest? Is je hoofd voor de volle honderd procent bij dit blog, of spookt je to-do-lijst ook nog ergens door je gedachten? Grote kans dat dat laatste het geval is. Niet gek. Want multitasking, met meerdere dingen...
door Jeroen Rohde | jul 26, 2021 | Stress
Stressklachten ontstaan als er langdurig sprake is van een verstoring van het evenwicht tussen de draaglast en draagkracht. Je kunt dit zien als een weegschaal met aan de linkerzijde de gewichten van alles wat belastend voor je is zoals belastende relatieproblemen,...
